Астрологія вивчає більшість аспектів життя людини, в тому числі харчування за знаком Зодіаку. Кожному знаку рекомендовані необхідні набори продуктів, тому що є як шкідлива, так і корисна для здоров’я їжа.
ОВЕН
Овен вважає за краще бачити на столі багато м’яса. Відбивні, шашлик, котлети не залишають байдужими представників цього знака. З алкогольних напоїв віддають першість пива, але зловживати ним намагаються нечасто. Овен досить активний знак, тому йому необхідно їсти калорійну їжу. У раціоні повинні бути присутніми каші, овочі. Вічно поспішаючому Овну не слід забувати пережовувати їжу. Не рекомендується використовувати в меню приправи, гострі закуски. Овну корисна квашена капуста, брусниця.
ТЕЛЕЦЬ
Телець любить різноманітне і якісне харчування. Їжа для нього символ достатку і повноцінного життя. Його приваблює дороге меню, він розбирається в делікатесах, рідкісних продуктах. Приймати їжу воліє на хороших меблів і з красивою сервіровкою. З алкоголю вибирає солодке або напівсолодке вино. Тельці схильні до зайвої ваги, тому їм не варто вживати борошняні продукти, напівфабрикати, консерви, ковбаси, солодкі вироби.
БЛИЗНЮКИ
Близнюки не мають особливих смакових пристрастей. Люблять куштувати їжу в суспільстві, так вона здається апетитніше. Їм потрібно навчитися не їсти на бігу, не замінювати повноцінний прийом їжі перекусами. Основа раціону для них – різноманітні овочі та білкові продукти. Ідеальний наступний набір продуктів: сир, яйця, капуста, картопля, помідори, злаки. Близнюкам йде на користь вживання гороху, баклажанів, інжиру.
РАК
Раки накривають стіл згідно сімейним традиціям. Вони люблять національну кухню, насторожено ставляться до екзотики. Ракам протипоказаний алкоголь, кондитерські вироби. Їх слабке місце-шлунок, тому вони дуже розбірливі у виборі їжі. Їм рекомендовані всі молочні продукти, сири, пісне м’ясо, риба. Незайвим буде включати в раціон сірчасту мінеральну водичку.
ЛЕВ
Леви – любителі добротного харчування. У них добре розвинені смакові відчуття, вони негативно ставляться до прісної їжі. Дієти і розвантажувальні дні переносять важко. Так як у Левів слабким місцем в організмі є серце, їм потрібно уникати жирної їжі і налягати на продукти, що містять калій. З напоїв вибирають зелений чай, шампанське. Левам доцільно вживати гречану, вівсяну кашу, житній хліб.
ДІВА
Діви прихильники здорового харчування. Всі споживані продукти розглядають з точки зору корисності. Ідеальна їжа для цього знака – каші, овочі, фрукти. Серед вегетаріанців багато представників Діви. З напоїв вибирають мінеральну воду, домашнє вино, свіжоприготовані соки. Дівам корисні трави, особливо кмин і м’ята.
ТЕРЕЗИ
Терези віддають перевагу легкій, смачній їжі з ароматними спеціями. Вони прівереди, їжа не повинна бути грубою, важко прожовуваємою. Астрологічне харчування за знаками зодіаку особливо виділяє знак Терези. Цьому знаку необхідні вітаміни, особливо Е. достатня кількість вітаміну Е знаходиться в насінні пшениці, рослинному маслі, горіхах. Також їм слід споживати морепродукти і нежирне м’ясо.
СКОРПІОН
Скорпіон часто включає в свій раціон морепродукти. Він любитель різної морської живності, іноді самої екзотичної. Готовий на різні експерименти зі змішуванням різних інгредієнтів. Надає перевагу різноманітним соусам, подливкам. Скорпіону потрібно дотримуватися стриманість у споживанні їжі. Це стосується і спиртних напоїв. Бажано включити в меню спаржу, огірки.
СТРІЛЕЦЬ
Стрілець шанувальник шведського столу. Його девіз: “смачної їжі має бути багато!”. Любить все перемішувати в тарілці. В холодильнику в достатній кількості знаходяться ковбаси, сири, різні консерви. М’ясо вважає за краще готувати на відкритому вогні. Не рекомендується вживати у великій кількості сіль і цукор, а робити акцент на овочах і злакових продуктів.
КОЗЕРІГ
Козеріг невибагливий в їжі, схильний бачити на столі просту їжу. Козерогу не потрібні вишукування, він задовольняється малим. Знак консервативний, може довго вживати одноманітне страву. Присутня шкідлива звичка перекушувати всухом’ятку. Людям знака Козерога астрологи пропонують застосовувати роздільне харчування, вживати продукти з великим вмістом кальцію. За напоями обмежень немає, в невеликих дозах можна все.
ВОДОЛІЙ
Водолій прихильник їжі з яскравими смаковими відчуттями. Часто вживає різні напівфабрикати, заморожені продукти. Любить рибу в різних кулінарних варіаціях. Водолію потрібно відмовитися від споживання консервів, жирної їжі, алкоголю. Ввести в меню кисломолочні продукти, мед, гранати. Раціон необхідно розбавляти свіжими ягодами, квасолею. Напої Водолія – какао, чай.
РИБИ
Риби уникають грубої, волокнистої, позбавленої смаку їжі. У знака дуже розвинений нюх, тому їм важливий запах страви. Легко можуть визначити зіпсований продукт. Риби схильні до ризику отруєння, їм необхідно ретельно ставиться до підбору інгредієнтів. Рибам показано вживання морепродуктів, горіхів, яблук, винограду. Від спиртного бажано відмовитися, а води пити якомога більше.
Дотримуючись астрологічні рекомендації по правильному харчуванню, слід пам’ятати, що вони складені для здорових людей. Мета харчування за знаками зодіаку-підстрахувати організм від можливих хвороб і ускладнень.