Контактні лінзи не завдають шкоди здоров’ю за умови, що людина носить їх під наглядом офтальмолога і виконує всі необхідні гігієнічні правила. Проте, вирішуючи придбати їх для тривалої експлуатації, важливо взяти до уваги наявні протипоказання. Офтальмологи одностайні у твердженні, що контактні лінзи категорично не рекомендується залишати в очах на ніч.
Сон в лінзах – шкідлива звичка, яка може погубити очі
Чому не можна спати в лінзах? Не дивлячись на те, що сучасні моделі лінз мають велику кисневу проникність і не викликають неприємних відчуттів під час тривалого носіння, вони здатні сильно нашкодити здоров’ю очей. Лінзи потрібно обов’язково знімати вночі, тому що в них спати – це все одно, що спати у верхньому одязі, порушуючи, таким чином, фізіологічні механізми повітрообміну та терморегуляції.
Сон в лінзах може викликати наступні побічні ефекти:
- Недолік кисню або гіпоксія очей. Будь-які лінзи, навіть новітні силіконгідрогелеві, затримують надходження кисню до очних яблук, тому термін їх щоденного носіння обмежений. Нестача кисню, що виникає в результаті нічної експлуатації лінз може спровокувати різні захворювання очей, які проявляються не відразу. Кисневе голодування знижує імунітет і бар’єрні функції, тому на його тлі часто розвиваються інфекційно-запальні захворювання, що згубно впливають на зоровий аналізатор.
- Синдром «Сухого ока». Очі повинні якомога більше перебувати без лінз, так як їх тривале носіння протиприродно, тобто не є фізіологічною нормою. Термін безперервного носіння контактних лінз, незалежно від матеріалу, з якого вони виготовлені, не повинен перевищувати 10 годин. Під час сну повіки опущені, людина перестає блимати, тому природний механізм зволоження рогівки відключений. Якщо заснути в лінзах, то вранці очі в буквальному сенсі «пересихають»: червоніють, стають чутливими до світла, болять. Нерідко виникає відчуття, що очі ніби «піску насипали». Реакція на нічну експлуатацію контактних лінз визначається індивідуальними особливостями організму: одні можуть випробувати короткочасні неприємні відчуття, іншим же може знадобитися невідкладна допомога офтальмолога.
- Порушення здатності ока до самоочищення, що приводить до білкових відкладень на лінзах. Що буде, якщо лінзи не очищати більше доби? Сильно забруднені лінзи сприяють розвитку бактеріальних інфекцій і не придатні для експлуатації.
- Виразки рогівки. Ризик розвитку виразкового кератиту при нічній експлуатації лінз підвищується в багато разів. Примітно, що люди, які сумлінно дотримуються правил носіння лінз, регулярно їх змінюють і користуються тільки перевіреними розчинами високої якості, дуже рідко страждають подібними захворюваннями.
- Порушення повноцінного відтоку вуглекислого газу з очей. Отже, якщо заснути в лінзах, рогівка починає страждати і стає більш вразливою до атаки мікробів і вірусів, які запускають запальні процеси і навіть можуть негативно вплинути на гостроту зору.
Чи можна спати в лінзах нетривалий час?
Довгий сон у лінзах викликає не тільки неприємні відчуття після пробудження, але може спровокувати серйозні інфекційні захворювання. Однак, якщо нетривалий сон, тобто триває не більше 2-3 годин, то серйозної шкоди здоров’ю очей він не принесе. Особливо це актуально, якщо використовуються лінзи для щоденного носіння. Такі лінзи передбачають щоденну заміну, тобто на місяць потрібно 30 пар лінз.
У разі незапланованого денного сну немає необхідності у зміні лінз, хоча очам після пробудження буде дискомфортно. Тому, якщо є можливість, необхідно обов’язково дати очам відпочити від лінз і помістити їх в контейнер з очищаючим розчином.
Що робити, якщо немає можливості зняти лінзи перед сном?
Як раз для таких екстремальних ситуацій доцільно придбати контактні лінзи для одноденного носіння – одноденки. Немає необхідності прибирати їх в контейнер або зберігати іншими способами, так як вони розраховані на 10-12 годин безперервної шкарпеткго носіння, після чого їх не можна експлуатувати. Перед сном їх треба вийняти з очей і викинути, так як на наступний день знадобиться інша пара. Переваги таких лінз в тому, що вони володіють великою кисневою проникністю і мінімальний термін їх експлуатації дозволяє уникнути таких неприємних наслідків, як розвиток бактеріальних захворювань і обезводнення очей.
Якщо ви користуєтеся лінзами планової заміни, термін використання яких 1-2 місяці, і з різних причин не плануєте ночувати вдома, то єдиний вихід в даній ситуації взяти з собою засоби для гігієнічного догляду за лінзами:
- контейнер для зберігання лінз, з невеликим дзеркалом, що дозволяє знімати і надягати лінзи в будь-якому місці;
- спеціальний пінцет, виготовлений з безпечного пластика, який не пошкоджує саму лінзу;
- очищаючий і антимікробний розчин у зручному флаконі невеликого формату, який ефективно дезінфікує і очищає лінзи від білкових відкладень.
Дотримання правил гігієни при носінні контактних лінз, їх планова заміна, використання високоякісних очищувальних розчинів, регулярне відвідування офтальмолога з метою профілактичного огляду очей – все це зробить носіння контактних лінз приємним заняттям, нешкідливим для здоров’я.
